practice 2013/10/09

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】ulara,sara.amon
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・ペース　15000m（21スタート）
・基礎練習

湿気のせいかリンクがツルツルでした。