Info≫Blizzard

Blizzardの10月度予定です。

■練習日
2010/10/02(土)　Blizzard　15：30-18：00　水辺のスポーツガーデン
2010/10/16(土)　TEISS　15：30-18：00　水辺のスポーツガーデン

■行事/大会
2010/10/11(月）調布市民まつり　※クラブ行事
2010/10/24（日）江戸川区民大会　※任意参加
2010/10/30（土）インラインチャレンジ　※小学生　任意参加

other≫World Championships Track 2010 Colombia

photo from Bont Skates

practice 2010/09/22

江戸川も満月。

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri,tennpei.ayaka.urara.sara.kanami.toshi
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・10000m （アップ＆フォーム）
・600m　×　3　
・加速走
・スタート
・逆回り

other≫Sleep

夜、親のミーティング中、子供達が静かになったと思ったら。
私の部屋でSleep。

微笑ましいですね。

practice≫scenery 1day～3day

【日程】2010/09/18～2010/09/20
【場所】長野県長野市（リバーフロントガーデンローラースケート場）
【参加者】hideaki.kenta.kengo.arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.sara.kanami.toshi
(suzu.dai.shirai.sarina.nao)
【メニュー】
★1day　
Am 20000m　20000m　10000m　ダウン
Pm 10000m　10000m　5000mアメリカンリレー　ダウン
★2day
Am 15000m 10000m 20000m ダウン
Pm 30000m　10000m　ダウン
★3day　
Am 2000m　2000m　2000m　10000m　16000mアメリカンリレー　8000mアメリカンリレー　10000m　ダウン























































































参加選手の皆さん、お疲れ様でした。
そして、父母の皆さまのサポートで良い合宿ができました。ありがとうございました。