くぼみも直し、後は上塗りとライン引きですね。
2009/01/21
2009/01/18
practice 2009/1/17
【チーム】blizzard
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【天気】晴れ
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ラダー
・ストレッチ
--------スケーティング-------
・フォーム練習
・プッシュ
・おさえ
・コーナー練習
・クロス練習
・10周×2
・スラローム
・ジャンプ
・スタート
2009/01/16
2009/01/12
practice 2009/1/12
【チーム】自主連
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【天気】晴れ
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ラダー
・縄跳び
--------スケーティング-------
・フォーム練習
・スタート
・その他
--------トレーニング--------
・おさえ
・フォームでのウォーキング
・スクワット
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