2009/01/12

practice 2009/1/12


【チーム】自主連
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【天気】晴れ
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ラダー
・縄跳び
--------スケーティング-------
・フォーム練習
・スタート
・その他
--------トレーニング--------
・おさえ 
・フォームでのウォーキング
・スクワット






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