TRSF Speed race

今年のTRSFスピードレースは、面白くなりそうです。去年から東京都クラス別選手権大会にスーパースプリント（100ｍｍTT）が新種目になり、かなり白熱しました。
今年は、もっと面白くなります。今までは東京の枠で参加者資格を決めてましたが、簡単に説明すると枠が無くなります。（※規定はあります。）東京外の登録選手、一般（未登録）が参加できるようになります。

開催場所は、練馬総合体育館ローラースケート場です。一周100ｍのリンクで100ｍ～5000ｍで競います。

ショートリンクで一番のテクニシャンは誰になるか、楽しみです。

practice 2008/6/28

【チーム】blizzard
【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【天気】雨・曇り
【メンバー】kengo.k,aoi.w,sara.t visitor：3名　
【メニュー】
・体操
・ランニング・ストレッチ
-------スケーティング-----------------------
・ペース　60min
・コーナーダッシュ　
・スタート　20m　
・逆回り

practice(today)

微妙ですが、練習を行います。
雨の場合は、室内で陸トレをします。

A little break

A little break

information

明日の熊谷練習ですが、天気予報を見ると、朝から雨のようです。
一応、判断は7：00に行います。
迷われる場合は、ご連絡ください。

（今回、ビジターの参加者がおりますので、記載してます。）
一応、熊谷のローラースケート場の位置です。


大きな地図で見る


天気予報の参考

立正大学熊谷キャンパスのライブカメラhttp://www.ris.ac.jp/guidance/cam_guide/webcamera.html

practice 2008/6/15

【チーム】自主連
【場所】練馬リンク
【メンバー】urara.t,sara.ｔ
【メニュー】
・体操
・ランニング
-------スケーティング-----------------------
・フォーム練習
・クロス練習
・スタート



新しい靴に変更。まだぎこちないスケート。

Tokyo Elite In-Line Speed School （2008/6/14）

Tokyo　Elite　In-Line Speed　School

【参加者】kengo.k,arisa,kryuu.w,aoi.w,urara.t
【コース】熊谷スポーツ文化公園東第一多目的広場
【時間】10：00～13:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング（3周）
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　20分
・3周プッシュ　×　3Set
・3周コナーダッシュ　×　3Set
・スタート　×　10Set
・逆回り（クールダウン）

A meeting of a mother

ママ達のミーティング。
お話は聞かないように、でも耳はダンボ。
すーGママ、ガーデンママ、渡邊ママ、川畑ママ、高萩ママ。
子供達とお父さん達は、別世界。

いつも、ご支援ありがとうございます。

池袋で手羽、美味しかったです。

flower

今週、土曜日は熊谷でSchool＆花植えです。

夏、熊谷スポーツ文化公園でインターハイが開催されます。
それにともない、公園内に綺麗な花を植え日本全国から来場する皆さんを歓迎します。
利用施設が綺麗になるのは、私達にとっても良いですね。

皆さんに、お手伝い頂ければ幸いです。