ローラースピードスケートはインラインスケートを履いて、だれよりも速く走る競技です。 トップスピードは60キロ近くまで上り、目の前を通り過ぎる選手はまるで風のように通りすぎます。
2008/02/12
other
このショートリンク、後楽園のローラースケート場を思い出します。
コーナーリングや他の選手をパスする方法、コーナー入り口での冷静さ、立ち上がりのダッシュ。体の回転、いろいろなテクニックがあります。それと作戦と気転も大事かな。
特にシーズン前に練習すると良いと思います。
2008/02/11
debut
2008/02/10
practice 2008/2/9
【チーム】blizzard
【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【参加】kengo.k,arisa.w,aoi.w,urara.t、sara.t
visitor 1名
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
・ランニング(5周)
・ストレッチ
--------スケーティング--------
・ウォーミングアップ 20分
・円練習60秒×5
・フォーム練習(3000m、2000m、1000m、500m)
・コーナー練習(ワンフッド)
・スタート(クラウチング)
--------トレーニング---------
・ワンフッドホップ
・フロントランジ
・足上げ腹筋 30秒×3
・腕立て 20回×3
・縄跳び(100回、両足ジャンプ30回)×3
お疲れモード。
2008/02/08
西東京市インライン・ローラースケート初心者教室の開催
西東京市にあります、いこいの森公園でインライン・ローラースケートの初心者教室を開催します。
初めてチャレンジする方、スケート靴を持っていても滑り方が解らない方、ぜひ参加してみてください。
きっとスケートが楽しくなります!
【教室内容】体操の方法、靴の履き方から滑り方まで実技をまじえて指導します。
【開催日】 2008年3月23日(日) (※雨天中止)
【開催時間】10:00~12:00 (9:45から受付開始)
【開催場所】いこいの森公園スケート広場
【参加費】 無料
【コーチ】 高萩 昌利 東京都ローラースポーツ連盟指導員
【協力】 東京都ローラースポーツ連盟(東京都体育協会加盟)・Team-Blizzard
【対象】 小学生から一般の初心者(小学3年生までは保護者同伴)
【定員】 30名(先着順)
【持ち物】 インラインスケートおよびプロテクター(肘/膝/ヘルメット)をお持ちの方は当日ご持参下さい。
初めてチャレンジする方、スケート靴を持っていても滑り方が解らない方、ぜひ参加してみてください。
きっとスケートが楽しくなります!
【教室内容】体操の方法、靴の履き方から滑り方まで実技をまじえて指導します。
【開催日】 2008年3月23日(日) (※雨天中止)
【開催時間】10:00~12:00 (9:45から受付開始)
【開催場所】いこいの森公園スケート広場
【参加費】 無料
【コーチ】 高萩 昌利 東京都ローラースポーツ連盟指導員
【協力】 東京都ローラースポーツ連盟(東京都体育協会加盟)・Team-Blizzard
【対象】 小学生から一般の初心者(小学3年生までは保護者同伴)
【定員】 30名(先着順)
【持ち物】 インラインスケートおよびプロテクター(肘/膝/ヘルメット)をお持ちの方は当日ご持参下さい。
登録:
投稿 (Atom)