A fine adjustment

uraraがなかなか片足で真直ぐ立てないので、少し調整をしてみました。右足を７度、左足を３度フレームに角度を持たせ調整。TNTフレームだと色々なオーダーに応じてもらえるので助かります。


左：純正　真中：３度　右：７度　

practice 2007/11/23

【チーム】Blizzard

【場所】道満（バックストレート）

【参加】kengo.k,arisa,k,urara.t

【状態】晴れ

【練習内容】

--------ウォーミングアップ----

・坂道ランニング

--------スケーティング--------

・ウォーミングアップ　（プッシュ）

・ペース　50分

・ワンレッグ

・ストレート（ハイペース＆プッシュ）　５往復

A bulletin board(2007/11/10)

TRSF のお知らせをご確認ください。

第26回東京都ローラースケート競技大会、スピード競技の日程が変更されてます。

11/10の試合が、雨天中止になったため日程の変更がございました。

12/16（Sun）　9：15～16：00です。

開会式　9：15～
Speed　9：30～
女子ホッケー　9：55～
Speed　10：55～
フィギュア　11:30～
男子ホッケー3位決定戦　12:10～
リレー　13:10～
女子ホッケー決勝　13:50～
男子ホッケー決勝　14:50～　　
閉会式　16:00

場所：練馬区総合体育館ローラースケート場

Blizzardの参加メンバー
　：kengo.k masatoshi.t

practice 2007/11/20

【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
urara (Short)

・クロス練習
・スタート

masatoshi(long)
・フォーム練習
・スタート

Tokyo Elite In-Line Speed School（2007/11/18）

【チーム】Tokyo　Elite　In-Line Speed　School
【場所】渡良瀬遊水地サイクリングロード
【参加】kengo.k,arisa,k,urara.t
【状態】晴れ
【練習内容】

----ウォーミングアップ----------
・体操
・ランニング　10分
・ストレッチ

----スケーティング--------------
・ワンレッグ走
・ウォーミングアップ　2周
・プッシュ練習
・フォーム練習　3周（2周スロー/１周ペース）
・ワンレッグ/プッシュ練習



arisaの頑張る姿勢が感じられた練習でした。
しっかり膝を曲げ、低いフォームを作る練習をしているのが感じられました。
フォームの修正は繰り返しがポイントです。常にイメージし繰り返し練習を頑張りましょう。



kengoも常に前のポジションでhideakiのスケートを学ぶ姿勢が感じられました。
だいぶフォームも大きくなってきており、一歩一歩ですが良いスケートになってます。



uraraは、もっともっと滑る事です。だいぶ体力もついてついてきましたが、まだ片足になる事ができずにいます。
先ずは、低いフォームでの練習と、もっとスケートが上手になるよう頑張りましょう。