ローラースピードスケートはインラインスケートを履いて、だれよりも速く走る競技です。 トップスピードは60キロ近くまで上り、目の前を通り過ぎる選手はまるで風のように通りすぎます。
2007/10/11
practice 2007/10/10
【チーム】blizzard (自主連)
【場所】いこいの森公園 スケート広場
【参加】urara.t
【時間】14:00-16:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習
・プッシュ練習
・その他
いこいの森公園。
先日、噴水で水遊びをする子供の声がうるさいと訴えていた人が東京地裁で勝訴。
噴水が止まりましたが、スケート広場にも影響があり、スケボーが禁止になってしました。
なんだか、公園を満喫するのも難しい世の中になった感じがします。
親としては、複雑ですね。
2007/10/10
2007/10/09
short track
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・1500m × 3
・500m × 3
・スタート
前回の反省をふまえ、フォームをしっかりと練習。
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・1500m × 3
・500m × 3
・スタート
前回の反省をふまえ、フォームをしっかりと練習。
2007/10/09
第25回調布市民スポーツまつり(味の素スタジアム)
第30回埼玉県ショーとトラックスピードスケート選手権大会
アイス2回目のバッチテストにurara.tと参加してました。
種目は、500m/1000mの2種目
それぞれの目標を持ちチャレンジしてきました。
uraraは、転ばず完走。目標達成で前回よりタイムを縮めました。
私は、前回のタイムにも及ばず、反省点を多くのこしました。
2週間後にまたレースがあるので、しっかり練習をし、再チャレンジです。
種目は、500m/1000mの2種目
それぞれの目標を持ちチャレンジしてきました。
uraraは、転ばず完走。目標達成で前回よりタイムを縮めました。
私は、前回のタイムにも及ばず、反省点を多くのこしました。
2週間後にまたレースがあるので、しっかり練習をし、再チャレンジです。
practice 2007/10/06
【チーム】blizzard (team)
【場所】CMS
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】11:30-14:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ストレッチ
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習
・ウォーミングアップ 25分
・コーナー練習
・アメリカンリレー
・1.5Rep ハイスピード 5回
・スタート
・クールダウン
-----〈トレーング〉--------
・整理体操(ストレッチ)
【場所】CMS
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】11:30-14:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ストレッチ
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習
・ウォーミングアップ 25分
・コーナー練習
・アメリカンリレー
・1.5Rep ハイスピード 5回
・スタート
・クールダウン
-----〈トレーング〉--------
・整理体操(ストレッチ)
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