ローラースピードスケートはインラインスケートを履いて、だれよりも速く走る競技です。 トップスピードは60キロ近くまで上り、目の前を通り過ぎる選手はまるで風のように通りすぎます。
2009/11/19
stories of one's past
2009/11/16
competition≫第62回江戸川区ローラースケート大会
62回江戸川区総合体育祭_秋季区民ローラースケート大会に参加しました。
ブリザードは自主参加でyuuri,ayaka,urara,saraが参加し、皆、積極的なレースで江戸川ローラーコートでの自己記録を更新しました。
アヒルが一匹まぎれこんでますね。
【主催】江戸川区・江戸川区体育会
【主管】江戸川区ローラースケート連盟
【後援】東京都ローラースポーツ連盟
【日時】平成21年11月15日(日)
【場所】水辺のスポーツガーデンローラーコート
・江戸川区ローラースポーツ連盟福本光宏会長からのご挨拶。
・江戸川区の大会は、スピート、フィギュア、インラインホッケーの3種目が行われます。
・開会式の様子
・体操、ストレッチを入念に行ってます。
・ランニング&ラダー。
・ウォーミングアップ中。
・レース前の様子(緊張?集中?)
皆の今日の目標は、積極的にレースに挑む事です。
自分なりに理解し、がんばってました。
・300mタイムトライアル(小学生低学年)
uraraは、37″69で1位。
風が強かったので、良い記録だと思います。
・300mタイムトライアル(小学生低学年)
saraは、54″14で7位。
少しづつですが、前傾で腰も低く滑れるようになってきました。
・300mタイムトライアル(小学生高学年)
yuuriは、32″68で1位。風がもう少し弱ければ、31秒台を出せそうですね。
手の振りなど、力強くなってきました。
・300mタイムトライアル
アヤカは、38″85で6位。
なかなかGoodスタートで、良い感じで滑ってました。
課題は、コーナーで腰が外に向いてるので、クロスの力が路面に伝わらず、空回りしてる感じです。
もう一度、基本練習でスケーティングを確認しましょう。
・500mレース(小学生低学年)
uraraは、スタートから飛び出し、そのまま1位でゴール。タイムは、1′01″23全日本の時より3秒速くなってますね。
・500mレース(小学生低学年)
saraは、良いスタートでした。その後も抜かれない頑張り1′21″14。全日本の時より20秒近く短縮してました。今年の一年生は、けっこう激戦です、一回一回レースに集中し頑張りましょう。
・パパは、若者より頑張ってました。特に1000mはすごかったですよ。
ご褒美をあげて下さい。
・500mレース(小学生高学年)
yuuriもスタートから飛出し、どんどん加速しそのまま1位でゴール。全日本の時より1秒速い52″57でした。
・500mレース(小学生高学年)
ayakaは、自分の持ってる力を出し切った感じのレースでした。記録は1′03″67。
後方の選手に抜かれるものかという気合が伝わりました。よく頑張ったレースだと思います。
・表彰式の様子です。
・お父さん、優勝おめでとうございます。次の目標に向かいさらなる努力精進ですね。
皆さん、お疲れ様でした。
ブリザードは自主参加でyuuri,ayaka,urara,saraが参加し、皆、積極的なレースで江戸川ローラーコートでの自己記録を更新しました。
アヒルが一匹まぎれこんでますね。
【主催】江戸川区・江戸川区体育会
【主管】江戸川区ローラースケート連盟
【後援】東京都ローラースポーツ連盟
【日時】平成21年11月15日(日)
【場所】水辺のスポーツガーデンローラーコート
・江戸川区ローラースポーツ連盟福本光宏会長からのご挨拶。
・江戸川区の大会は、スピート、フィギュア、インラインホッケーの3種目が行われます。
・開会式の様子
・体操、ストレッチを入念に行ってます。
・ランニング&ラダー。
・ウォーミングアップ中。
・レース前の様子(緊張?集中?)
皆の今日の目標は、積極的にレースに挑む事です。
自分なりに理解し、がんばってました。
・300mタイムトライアル(小学生低学年)
uraraは、37″69で1位。
風が強かったので、良い記録だと思います。
・300mタイムトライアル(小学生低学年)
saraは、54″14で7位。
少しづつですが、前傾で腰も低く滑れるようになってきました。
・300mタイムトライアル(小学生高学年)
yuuriは、32″68で1位。風がもう少し弱ければ、31秒台を出せそうですね。
手の振りなど、力強くなってきました。
・300mタイムトライアル
アヤカは、38″85で6位。
なかなかGoodスタートで、良い感じで滑ってました。
課題は、コーナーで腰が外に向いてるので、クロスの力が路面に伝わらず、空回りしてる感じです。
もう一度、基本練習でスケーティングを確認しましょう。
・500mレース(小学生低学年)
uraraは、スタートから飛び出し、そのまま1位でゴール。タイムは、1′01″23全日本の時より3秒速くなってますね。
・500mレース(小学生低学年)
saraは、良いスタートでした。その後も抜かれない頑張り1′21″14。全日本の時より20秒近く短縮してました。今年の一年生は、けっこう激戦です、一回一回レースに集中し頑張りましょう。
・パパは、若者より頑張ってました。特に1000mはすごかったですよ。
ご褒美をあげて下さい。
・500mレース(小学生高学年)
yuuriもスタートから飛出し、どんどん加速しそのまま1位でゴール。全日本の時より1秒速い52″57でした。
・500mレース(小学生高学年)
ayakaは、自分の持ってる力を出し切った感じのレースでした。記録は1′03″67。
後方の選手に抜かれるものかという気合が伝わりました。よく頑張ったレースだと思います。
・表彰式の様子です。
・お父さん、優勝おめでとうございます。次の目標に向かいさらなる努力精進ですね。
皆さん、お疲れ様でした。
2009/11/15
practice 2009/11/14(TEISS)
Tokyo Elite In-Line Speed Schoolに参加
今日は、不順な天候なので、参加者が少なく、少しリラックスモードでの練習でしたが、ラップは20秒代まで上がってました。
【メンバー】yuuri,urara.sara
【コース】江戸川ローラーコート
【天気】曇りれ
【時間】15:30~18:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング(外周_3周)
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 15分(中間5分・アウト5分・アウトイン5分)
・ストレート練習(スラローム)
・ストレート練習(体重移動)
・3000m
・2000m
・1000m
・200m
・ダウン
2009/11/13
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