Practice 2021/03/06

今日は道満でロード練習です。 

ロード練習では自力アップとリズムを意識して練習しましょう。

Info≫ schedule_3

 3月のスケジュールです。

※練習中や休憩時間など、マスクができるときは付けるようにして下さい。

2021年3月6日（土）道満　10:30～12:30

2021年3月7日（日）道満　9:30～12:00

2021年3月13日（土）練馬　9:00～12:00

2021年3月14日（日）道満　9:30～12:00

　

2021年3月20日（土）

①トレーニング（大島小松川公園）　13:00～15:00　小松川公園

②スケーティング（江戸川）16:30～19:30（貸17-19菊）

2021年3月21日（日）江戸川　15:00～19:30（貸16-19）

※内リンクで専修大学OB選開催

2021年3月27日（土）江戸川　15:30～19:30（貸17-19菊）

2021年3月28日（日）道満　9:30～12:00

≪その他≫

※月謝が変わります。

※練習場所や内容が変わる可能性があります。

Practice 2021/02/28

今日は江戸川で練習を実施しました。

Practice 2021/02/27

今日は江戸川で練習を実施しました。

Practice 2021/02/21

今日も道満でロード練習を実施しました。

内容は昨日と同様で30000mを実施。ジュンも20000㎜を完走し頑張ってました。

Practice 2021/02/20

今日は道満でロード練習を実施しました。 体力向上練習なので、30000mを上げ下げ無しで滑走しました。

Practice 2021/02/14

江戸川練習の様子です。

 

チョコレートありがとう。。

Practice 2021/02/13

今日は二部練習を実施しました。 午前中は大島小松川公園で基礎トレ、午後は江戸川でスケーティングです。

Practice 2021/02/07

 今日は江戸川で練習でした。

30分ランからスタートし、基礎体力の向上メニューを中心に実施しました。

Practice 2021/02/06

今日は二部練習を実施

午前中は公園でランニング＆トレーニングを実施。二部は江戸川でスケーティングでした。

トレーニングの様子

二部はスケーティング

Practice 2021/1/31

江戸川での練習風景です。 今日も30分ランからスタートしました。

Practice 2021/1/30

 今日は江戸川で練習をしました。
先ずは、体力作りで30分ランからスタート。しばらくはランが続くので心の準備をしてください。

Info≫ schedule_2

2月のスケジュールです。
練習中や休憩時間など、マスクができるときは付けるようにして下さい。

2021年02月06日(土)

①10:30～12:00　トレーニング（大島小松川公園）　

②13:30～16:00　スケーティング（江戸川（貸140-16菊））

2021年02月07日(日)

①9:00～13:00　スケーティング（江戸川（貸10-12菊））

2021年02月13日(土)

①10:30～12:00　トレーニング（大島小松川公園）　

②13:30～16:00　スケーティング（江戸川（貸14-16樋廣））

2021年2月14日(日)1700-1800土　

①15:00～18:00　スケーティング（江戸川（貸17-18土））

2021年2月20日（土）

①10:00～12:30　道満　スケーティング

2021年2月21日（日）

①10:00～12:30　道満　スケーティング

2021年02月27日(土)

①10:30～12:00　トレーニング（大島小松川公園）　

②13:30～16:00　スケーティング（江戸川（貸14-16樋規））

2021年02月28日(日)

①9:30～13:00　スケーティング（江戸川（貸11-13樋規））

②セルフケアの実践（Zoomオンラインミーティング）※１

≪その他≫

※月謝が変わります。

※練習場所や内容が変わる可能性があります。

※１セルフケアの実践（Zoomオンラインミーティング）
申込は下記からしてください。
https://wsj.sportscom.jp/#/events/events
締切　2021年2月20日

Practice 2021/1/24

今日の練習は、雨天のため自主練に変更します。