Team BLIZZARD

2021/01/04

practice2020/12/26（体力測定）

今日はシーズン最後なので体力測定をしました。

体力測定を実施することで自分の特徴が見え、優れてるところ、劣ってるところを把握し理解する事で次のステップが見えてきます。

先ずは自分なりに結果を把握し今後の課題を見つけてください。分からない事がありましたら一緒に考えていきましょう。

体力測定を行うことによりあなたの・・・

①現状把握　②改善点　③運動目標　④運動強度　⑤運動メニュー

がわかりやすく確認する事ができます。

ーPDCAサイクルを使ってみようー

Plan（計画）：結果をもとに今後のメニューの目標や段階的な改善メニューを考える。

Do（実行）：Planで立てた内容を実際に行う。

Check（評価）：再び測定など行い、Plan・Doの成果を出てるか確認する。

Act（処置・改善）：Checkを見て行ってきたPlanの見直しをする。

このサイクルを回していきましょう。

Competition≫ All Japan Championships Track 2020

第67回全日本トラックレーススピード選手権大会が東京都江戸川区水辺のスポーツガーデンで開催されました。

この大会は本来4月に開催予定でしたが、新型コロナウィルスの感染拡大に伴い12月に延期となりました。

大会は感染拡大予防の観点からカテゴリーを絞り、シニア男女、ジュニアA男女のみとなり、普段より人数が減ってしまいましたが、この大変な状況の中で練習をしっかり積んできた日本のトップ選手達が集まり成果を発揮してました。

日程：２０２０年１２月１９～２０日

場所：水辺のスポーツガーデンローラーコート（東京都江戸川区）

ブリザードクラブ参加者：Sara、Kanami、Yuto

　　　　　　　　　　　　Urara （Senshu-university）

JOCジュニアオリンピックカップ受賞をしたYuto

ブリザードクラブからはジュニアA男子にYutoが、シニア女子にSaraとKanamiそして専修大学のUraraが参加しました。

ジュニアA男子は五種目中4種目（200m、500m、10000mP、10000mE）を制しYutoが強さが光った大会でした。

女子シニアは、Saraが200m、1000mで初の全日本チャンピオンにKanamiが全種目で2位、Uraraが500m、10000mP、10000mEで優勝しました。

昨シーズンからスピード持久力をアップする為、中距離走を徹底して練習してきた結果、全員の自力があがり皆がステップアップしたと感じました。

練習は地味ですが、今後も一歩一歩進んで行きましょう。

大会結果とその様子です。

■ジュニアA男子　200mタイムレース

1位鶴谷　勇人ブリザードクラブ 20”693

1位五十嵐　瑞希江戸川区ローラースケート連盟 20”693

3位中西　葉太郎伊丹スピードクラブ 21”003

■ジュニアＡ男子500ｍ+D

1位鶴谷　勇人ブリザードクラブ 49”595

2位中西　葉太郎伊丹スピードクラブ 50”282

3位五十嵐　瑞希江戸川区ローラースケート連盟 50”327

■ジュニアA男子　1000m決勝

1位浦田　大暉Ｎｅｘｔ　Ｓｔａｇｅ 1’42”451

2位鶴谷　勇人ブリザードクラブ 1’42”511

3位五十嵐　瑞希江戸川区ローラースケート連盟 1’43”235

■男子ジュニアA　1万mポイントレース決勝

1位鶴谷　勇人ブリザードクラブ 17’57”199 44

2位中西　葉太郎伊丹スピードクラブ 18’05”074 22

3位稲吉　一生伊丹スピードクラブ 18’22”462 1

■ジュニアＡ男子1万mエリミネーション

1位鶴谷　勇人ブリザードクラブ 19’10”957

2位中西　葉太郎伊丹スピードクラブ 19’15”560

3位浦田　大暉Ｎｅｘｔ　Ｓｔａｇｅ 19’15”725

■女子シニア　２００ｍ　タイムレース

1位高萩　紗らブリザードクラブ 22”662

2位新井　奏美ブリザードクラブ 23”343

3位水野　雪香エスタディオ 25”543

■シニア女子500m＋D

1位高萩　嬉ら専修大学 53”293

2位新井　奏美ブリザードクラブ 53”333

3位高萩　紗らブリザードクラブ 53”383

■シニア女子　1000m決勝

1位高萩　紗らブリザードクラブ 1’51”683

2位新井　奏美ブリザードクラブ 1’51”759

3位高萩　嬉ら専修大学 1’51”800　

■女子シニア・ジュニアＡ1万mポイントレース

1位高萩　嬉ら専修大学 18’52”621 37

2位新井　奏美ブリザードクラブ 19’14”751 24

3位高萩　紗らブリザードクラブ 20’42”498 6

■女子シニア・ジュニアA　1万mエリミネーション

1位高萩　嬉ら専修大学 19’28”080

2位新井　奏美ブリザードクラブ 19’28”898

3位高萩　紗らブリザードクラブ 19’38”398

父母の皆さん、今年は本当に大変な年でしたが選手達は頑張って成長しております。まだまだ大変な状況は続きますが、目標をしっかり定め今できることを積み重ね一歩一歩成長する事が大事だと考えております。

今後も、ご理解をよろしくお願い致します。

役員の皆さま、他クラブの皆さま、本当にお疲れさまでした。

2020/12/14

practice 2020/12/13

今日の江戸川練習の様子です。

来週の全日本に向けクラブ練習での最終調整をしました。

Practice 2020/12/12

今日の江戸川練習の様子です。

貸切時間が1時間しかなく、集中した練習になりました。

Tokyo club competition 2020

第39回東京都クラブ対抗競技会が江戸川区水辺のスポーツガーデンで開催されました。

日程　2020年12月6日（日）

今年は、新型コロナの影響でホッケー競技は中止になりスピードとフィギュア競技の二種目が開催されました。

男子の総合は逃しましたが、女子の総合優勝にスピード競技はアベック優勝ができました。

男子総合　東京ドームローラースケートアリーナ

女子総合　ブリザードクラブ

男子スピード種目　優勝　ブリザードクラブ

女子スピード種目　優勝　ブリザードクラブ

クラブ対抗の様子です。

200mTT女子　kanami 200mTT女子　sara 3000mレース女子　kanami,sara,Urara 2000mリレー女子　kanami&sara 　 200TT男子　yuto 200TT男子 jun 3000mレース男子　yuto,jun 2000mリレー男子　yuto＆jun 皆さん、お疲れさまでした。