アイス2回目のバッチテストにurara.tと参加してました。
種目は、500ｍ/1000ｍの2種目
それぞれの目標を持ちチャレンジしてきました。
uraraは、転ばず完走。目標達成で前回よりタイムを縮めました。
私は、前回のタイムにも及ばず、反省点を多くのこしました。
2週間後にまたレースがあるので、しっかり練習をし、再チャレンジです。
2007/10/09
practice 2007/10/06
【チーム】blizzard (team)
【場所】CMS
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】11：30-14：00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ストレッチ
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習
・ウォーミングアップ 25分
・コーナー練習
・アメリカンリレー
・1.5Rep ハイスピード 5回
・スタート
・クールダウン
-----〈トレーング〉--------
・整理体操（ストレッチ）
【場所】CMS
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】11：30-14：00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ストレッチ
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習
・ウォーミングアップ 25分
・コーナー練習
・アメリカンリレー
・1.5Rep ハイスピード 5回
・スタート
・クールダウン
-----〈トレーング〉--------
・整理体操（ストレッチ）
2007/10/05
let's try
誰でもが参加できるロードレースにチャレンジしてみては？
一般の方でもチャレンジができるレースです。ちょっとレースの緊張を味わってみたい方、どんどん参加下さい。
当日、北側広場に本部テントが設置されてます。そこで受付けして下さい。
[日付] １０月８日（月）体育の日
[場所調]味の素スタジアム駐車場（写真赤線）
[主催] 調布市・調布市教育委員会・社団法人調布市体育協会
[主管] 第２５回調布市市民スポーツまつり実行委員会
[協力] TRSF、各団体、各社[時間]
★１０時～１２時 体験コーナー （初心者教室）※貸し靴あり
★１２時～１５時 ロードレース
未就学児クラス（50ｍ）から一般クラス（4000ｍ）まで多数種目。ビギナー体験レースなどもありますので、広いコースでスピードを出してみませんか！！
[レース順]
①競技者クラス・・・・・・・３周レース(２０００M)
②未就学児クラス・・・・・・バンビ１周レース(５０M)
③ビギナー体験クラス・・・・バンビ１周レース(５０M)
④小学生クラス・・・・・・・・・１周レース(４００M)
⑤中学生以上一般クラス・・・・・２周レース(８００M)
⑥小学生クラス・・・・・・・・・３周レース(１２００M)
⑦中学生以上一般クラス・・・・・４周レース(１６００M)
⑧競技者クラス・・・・・・・・10周レース(４０００M)
※運営上、審判による競技中参加者の資格を取り下げる場合もあります。
雨天は中止になります。
一般の方でもチャレンジができるレースです。ちょっとレースの緊張を味わってみたい方、どんどん参加下さい。
当日、北側広場に本部テントが設置されてます。そこで受付けして下さい。
[日付] １０月８日（月）体育の日
[場所調]味の素スタジアム駐車場（写真赤線）
[主催] 調布市・調布市教育委員会・社団法人調布市体育協会
[主管] 第２５回調布市市民スポーツまつり実行委員会
[協力] TRSF、各団体、各社[時間]
★１０時～１２時 体験コーナー （初心者教室）※貸し靴あり
★１２時～１５時 ロードレース
未就学児クラス（50ｍ）から一般クラス（4000ｍ）まで多数種目。ビギナー体験レースなどもありますので、広いコースでスピードを出してみませんか！！
[レース順]
①競技者クラス・・・・・・・３周レース(２０００M)
②未就学児クラス・・・・・・バンビ１周レース(５０M)
③ビギナー体験クラス・・・・バンビ１周レース(５０M)
④小学生クラス・・・・・・・・・１周レース(４００M)
⑤中学生以上一般クラス・・・・・２周レース(８００M)
⑥小学生クラス・・・・・・・・・３周レース(１２００M)
⑦中学生以上一般クラス・・・・・４周レース(１６００M)
⑧競技者クラス・・・・・・・・10周レース(４０００M)
※運営上、審判による競技中参加者の資格を取り下げる場合もあります。
雨天は中止になります。
2007/10/04
2007/10/03
practice 2007/10/02
チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・1500ｍ × 4
・スタート
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・1500ｍ × 4
・スタート
practice 2007/010/01
【チーム】川越SSC
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉---------
・1500ｍ × 3
・2周 × 2
・3000ｍ × 1
・スタート
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉---------
・1500ｍ × 3
・2周 × 2
・3000ｍ × 1
・スタート
2007/10/01
第２５回調布市民スポーツまつり（味の素スタジアム）
昨年から調布の味の素スタジアムでインラインスケート（ローラースケート）の体験コーナーやロードレースが開催されてます。
調布市民まつりは3000人規模のお祭りで前年は200名弱スケートを楽しんで頂きました。
参加は自由です。当日、受け付けがありますので、どんどん参加ください。
[日付] １０月８日（月）体育の日
[場所調]味の素スタジアム駐車場（写真赤線）
[主催] 調布市・調布市教育委員会・社団法人調布市体育協会
[主管] 第２５回調布市市民スポーツまつり実行委員会
[協力] TRSF、各団体、各社
[時間]
★１０時～１２時 体験コーナー（初心者教室）※貸し靴あり
★１２時～１５時 ロードレース 未就学児クラス（50ｍ）から一般クラス（4000ｍ）まで
多数種目。
ビギナー体験レースなどもありますので、広いコースでスピードを出してみませんか！！
[レース順]
①競技者クラス・・・・・・・３周レース(２０００M)
②未就学児クラス・・・・・・バンビ１周レース(５０M)
③ビギナー体験クラス・・・・バンビ１周レース(５０M)
③小学生クラス・・・・・・・・・１周レース(４００M)
④中学生以上一般クラス・・・・・２周レース(８００M)
⑤小学生クラス・・・・・・・・・３周レース(１２００M)
⑥中学生以上一般クラス・・・・・４周レース(１６００M)
⑦競技者クラス・・・・・・・・10周レース(４０００M)
※運営上、審判による競技中参加者の資格を取り下げる場合もあります。
雨天は中止になります。
[調布市サイト] http://www.chofucity-sports.or.jp/25th.sports.matsuri.html
2007/09/26
practice 2007/09/26
少し少しですが、自覚が出てきた見たいです。
【チーム】blizzard (自主連）
【場所】いこいの森公園 スケート広場
【参加】urara.t
【時間】14：00-16：00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習
・プッシュ練習
・その他
【チーム】blizzard (自主連）
【場所】いこいの森公園 スケート広場
【参加】urara.t
【時間】14：00-16：00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習
・プッシュ練習
・その他
2007/09/24
開催日の変更 Next School 2007/9/30
Tokyo Elite In-Line Speed School
諸事情により開催日を変更します。ご了承をお願いします。
【開催場所】CMSスケートパーク
【日程】2007/9/30（日）
【時間】11:00～13:30
【住所】CMSスケートパーク 〒270-1456 千葉県柏市泉2379-1
諸事情により開催日を変更します。ご了承をお願いします。
【開催場所】CMSスケートパーク
【日程】2007/9/30（日）
【時間】11:00～13:30
【住所】CMSスケートパーク 〒270-1456 千葉県柏市泉2379-1
practice 2007/09/22
【チーム】blizzard (team)
【場所】練馬
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】10：00-13：00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・フォーム練習
・ウォーミングアップ 25分
・コーナー練習
・アメリカンリレー
・スタート
-----〈トレーング〉--------
・おさえ 30秒 × 5
・ワンレッグスクワット
・足上げ腹筋
・腕立て
・ランニング
・整理体操
【場所】練馬
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】10：00-13：00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・フォーム練習
・ウォーミングアップ 25分
・コーナー練習
・アメリカンリレー
・スタート
-----〈トレーング〉--------
・おさえ 30秒 × 5
・ワンレッグスクワット
・足上げ腹筋
・腕立て
・ランニング
・整理体操
practice 2007/09/21
【チーム】blizzard (team)
【場所】練馬
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】8：30-12：00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・フォーム練習
・3000mペース × 3
・コーナー練習
・ワンフット
・その他
practice 2007/09/21
今日も近所のスケート広場で練習。
【チーム】blizzard (自主連）
【場所】いこいの森公園 スケート広場
【参加】urara.t
【時間】14：00-16：00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習
・プッシュ練習
・その他
2007/09/20
practice 2007/09/20
今日は、遊びに行かず練習していたようです。
オレンジ色のNewウイール（Looka）。uraraのお気に入りです。
私も使用してますが、練習にはGoodです。滑った感じも軽くグリップも十分あります。
【チーム】Blizzard（自主連）
【場所】憩いの森公園
【参加】urara.t,sara.t
【時間】15:30-17:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習
・プッシュ練習
2007/09/19
practice 2007/09/18
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・15周 × 2
・基本練習
15周ゆっくりペースと言いながら0.・・・秒のペースで周回遅れ。
8月に合宿をしてきたメンバーは、本当に速くなってますね。追いつかないと。
uraraも次の大会も決まり、気合を入れて練習です。
10月は毎週忙しくなります。
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・15周 × 2
・基本練習
15周ゆっくりペースと言いながら0.・・・秒のペースで周回遅れ。
8月に合宿をしてきたメンバーは、本当に速くなってますね。追いつかないと。
uraraも次の大会も決まり、気合を入れて練習です。
10月は毎週忙しくなります。
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