practice 2007/07/21

【チーム】blizzard (Tokyo　Elite　In-Line Speed　School)
【場所】熊谷（第二多目的広場）
【参加】kengo.k,arisa,k,sara.t
【時間】10：00-13：20
【状態】晴れ
【練習内容】

------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉--------
・ウォーミングアップ　30分
・1000ｍフォームトレーニング　×　５
・リレー　30分　　
・スタート　
・逆回

FIRS

returned

秀明、健太が韓国から帰宅。

西日本、全日本が楽しみです。
今回の全日本は、Blizzardからフルメンバー5人のエントリーです。
皆さん、精一杯、頑張りましょう。

practice 2007/07/17

【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉--------
・3000ｍ　×　3
・1500ｍ　×　1

私のブレードが歪んでるのが判明。対策を考えないと。

practice 2007/07/16

【チーム】blizzard (自主連)
【場所】練馬リンク
【参加】urara.t
【時間】10：00-12：00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉--------
・アップ
・フォームトレーニング　
・クロス
・５周ペース　３セット
・スタート　　ストレート
　　　　　　　1周　
・クールダウン

祝日なので、練馬は9時から営業。一般客がいなかったので集中し練習。
午前中はSpeedスケーターで貸切状態でした。

午後は自宅でクロスのおさらい。

A break day

Italian youth team

A break day

7th World Inline Downhill Championships

practice 2007/07/13

【チーム】都連練習
【場所】シチズン
【参加】masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉---------
・3000ｍ　×　3セット
・リレー練習　（私は、邪魔をしないように追いかける練習）

2007 ASIAN ROLLER MARATHON CHAMPIONSHIPS

practice 2007/07/10

【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】雨
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉---------
・15周　×　4Set
・2.5周　×　3Set　

practice 2007/07/09

【チーム】川越SSC
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】masatoshi.t
【時間】19:15-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉---------
・15周
・40周　×　2
・クールダウン

Exercise scenery

photo/@papa

practice 2007/07/08

【チーム】blizzard (team)＆Senshu
【場所】専修大学ローラースケート場
【参加】専修大学生、鳥取選手、kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】16：30-19：20
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・フォームトレーニング
・10分　低姿勢　×　2
・リレー形式