2007/07/20
2007/07/19
practice 2007/07/17
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉--------
・3000ｍ × 3
・1500ｍ × 1
私のブレードが歪んでるのが判明。対策を考えないと。
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉--------
・3000ｍ × 3
・1500ｍ × 1
私のブレードが歪んでるのが判明。対策を考えないと。
2007/07/17
practice 2007/07/16
【チーム】blizzard (自主連)
【場所】練馬リンク
【参加】urara.t
【時間】10：00-12：00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉--------
・アップ
・フォームトレーニング
・クロス
・５周ペース ３セット
・スタート ストレート
1周
・クールダウン
祝日なので、練馬は9時から営業。一般客がいなかったので集中し練習。
午前中はSpeedスケーターで貸切状態でした。
午後は自宅でクロスのおさらい。
2007/07/16
2007/07/14
practice 2007/07/13
【チーム】都連練習
【場所】シチズン
【参加】masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉---------
・3000ｍ × 3セット
・リレー練習 （私は、邪魔をしないように追いかける練習）
【場所】シチズン
【参加】masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉---------
・3000ｍ × 3セット
・リレー練習 （私は、邪魔をしないように追いかける練習）
2007/07/11
practice 2007/07/10
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】雨
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉---------
・15周 × 4Set
・2.5周 × 3Set
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】雨
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉---------
・15周 × 4Set
・2.5周 × 3Set
2007/07/10
practice 2007/07/09
【チーム】川越SSC
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】masatoshi.t
【時間】19:15-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉---------
・15周
・40周 × 2
・クールダウン
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】masatoshi.t
【時間】19:15-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉---------
・15周
・40周 × 2
・クールダウン
2007/07/09
2007/07/08
practice 2007/07/08
【チーム】blizzard (team)＆Senshu
【場所】専修大学ローラースケート場
【参加】専修大学生、鳥取選手、kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】16：30-19：20
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・フォームトレーニング
・10分 低姿勢 × 2
・リレー形式
2007/07/05
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