【チーム】川越SSC
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】masatoshi.t
【時間】19:15-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉---------
・15周
・40周 × 2
・クールダウン
ローラースピードスケートはインラインスケートを履いて、だれよりも速く走る競技です。 トップスピードは60キロ近くまで上り、目の前を通り過ぎる選手はまるで風のように通りすぎます。
2007/07/10
2007/07/09
2007/07/08
practice 2007/07/08
2007/07/05
An email from Korea
先日、秀明から近況が届きました。
健太が苦手の長距離を命じられ、練習をがんばっているそうです。
すでに体重が-6kg落ちたそうです。
人間は、自分を守る為に、心の中に壁を作ります。
この壁をいかに超えるか、超えさせられるかが一流になるカギだと私は思ってます。
私も、大人になり独立して練習をしてましたが、よほど強い気持ちがないと難しいと考えてました。
私にとっては、技術も大切でしたが、あるレベルを超えると、自分の心が最大の敵になってました。
Blizzardや専修大学には、私の気持ちを向上させてくれる先輩やコーチ・監督がいましたので、常に私の心に皆が問い掛けてくれました。(長年、選手をやっているといろいろありましたが・・・・若気の何とか?)
秀明と健太が、お世話になっているチームも、指導者や選手が前向きで良い感じです。感謝ですね。
2007/07/04
practice 2007/07/02
【チーム】川越SSC
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】masatoshi.t
【時間】19:15-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】
20周 × 3
10分 フォームトレーニング × 2
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】masatoshi.t
【時間】19:15-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】
20周 × 3
10分 フォームトレーニング × 2
2007/07/02
2007/07/01
practice 2007/07/01
practice 2007/06/30
2007/06/27
practice 2007/06/26
【チーム】東伏見SSC
【場所】東伏見スケートセンター
【参加】urara.t masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】Bチーム
・15周 × 2セット
・9周 × 2セット
・2.5周 × 2セット
practice 2007/06/25
【場所】川越スケートセンター
【参加】masatoshi.t
【時間】19:15-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・基礎練習 ・ワンフット&ジャンプ&スケーティング × 2
・3000m × 2 14~13秒台
・フォームトレーニング 10分 × 2
【参加】masatoshi.t
【時間】19:15-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・基礎練習 ・ワンフット&ジャンプ&スケーティング × 2
・3000m × 2 14~13秒台
・フォームトレーニング 10分 × 2
2007/06/25
practice 2007/06/24
【チーム】blizzard
【場所】憩いの森公園
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】14:00-16:00
・体操
・ランニング 20分
・フォームトレーニング
・腹筋/背筋/腕立て
・ワンレッグスクワット
・ステップアップ
【場所】憩いの森公園
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】14:00-16:00
・体操
・ランニング 20分
・フォームトレーニング
・腹筋/背筋/腕立て
・ワンレッグスクワット
・ステップアップ
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