★practice≫ 2018/06/09

江戸川が補修工事の為使えないので、私の母校で練習をしました。
選手達もいつもと違う環境で楽しんでたようです。

【ウォーミングアップ】
・体操
・ストレッチ
【スケーティング】
・6000m　ペース
・750m走　×　10セット
・フリー練習
・ダウン　10分
【クールダウン】
・ストレッチ