★practice≫ 2018/05/26

今日は江戸川で練習をしました。
ロード練習や大会でアスファルトでの滑走が続いた為、久々のリンク練習で選手達はスリップに戸惑ってたようですね。

【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
・その他
【スケーティング】
・10000mペース
・800m走　
・200走
・100mタイムトライル
【トレーニング】
・ランニング　30分
・フォームトレーニング
・TRX