★practice≫ 2015/09/06

今日は残念ながら雨の中での練習になってましたが、良い経験ができました。

・体操
・ランニング
・柔軟体操
・サーキットトレーニング
【スケーティング】
・ペース　10000m
【トレーニング】
・ジャンプトレーニング