★practice≫ 2015/08/23

本日は、昨日と同じメニューの練習をしてもらいました。
私が私用で欠席しましたが、先輩達がクラブ員をよく纏め滞りなく練習メニューを実施したとの事です。

お疲れさま。

・体操
・ランニング
・柔軟体操
・サーキットトレーニング
【スケーティング】
・基礎練習
・インターバル
・スピード練習
・ダウン
【トレーニング】
・バービージャンプ　100回
・体操