★practice 2015/04/11

練習中に実施してるタイムトライアルでは、皆よいタイムを出してます。

Kengo　WAに昇格
kanami WBに紹介
sara WBに昇格

気合が入ってきましたね。

体操
ランニング
柔軟
ハードル
【スケーティング】
アップ
インターバル 10000m
スピード走　200m
スタート
ダウン
整理体操