practice 2014/07/22

三人で行ってきた見たいです。

【場所】練馬区総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練習
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操

【スケーティング】
・ペース　2000ｍ
・プッシュ練習
・コーナーダッシュ
・ペース　5000ｍ
・ダウン