practice 2014/05/24

【場所】渋川ネーブルリンク
【練習】ネーブル練習
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
・ワンレッグスクワット
【スケーティング】
ペース　20000ｍ
・基礎練習