【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Hideaki School
【メンバー】kengo,arisa,yuuri.tenpei,ayaka,yuka.ulara,sara.toshi.kanami.amon.yuuto.yuugo
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・アップ（ショートリンク）100lap
・コーナー練習
・円練習
・ペース 10000m
・ストレート基礎練習
・ペース 5000m
・フォーム練習 3000m × ２Set
・ダウン
【トレーニング】
・サーキットトレーニング
・体操