2013/09/07

practice 2013/09/07



【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習
【メンバー】kengo,arisa,tenpei,ayaka,ulara,yuka.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・ペース 10000m
・5000m × 3Set
・600m × 4Set  
・ダウン
【トレーニング】
・サーキットトレーニング

今日はKengoから世界戦の話を聞き、皆の目標ができました。

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