practice 2013/08/22

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練習
【メンバー】ulara,sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・ペース　5000m
・基礎練習
・3Rap　スピード練習