practice＆time trial 2013/03/30

今日は、記録会を開催しました。JRSFから世界戦出場の選考タイムもあり、自身の実力確認は大切です。

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習　
【メンバー】tenpei.yuuri.ayaka.ulara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
・フォーム練習
【スケーティング】
・ウォーミングアップ&インターバル　10000m

●記録会開催

・ペース　10000m
・インターバル
【トレーニング】
・サーキットトレーニング