practice 2013/01/22

【場所】西東京市総合体育館
【練習】自主練習　
【メンバー】sara
【メニュー】
・体操
【トレーニング】
・ランニング　20分　（50秒ラップ）
・フォーム練習（体重移動練習）
・ロープ練習

今日はuraraが習い事だったので、saraとトレーニングに行ってきました。
ま、私の運動に付き合わせてる感じですが。