practice 2012/12/06

【場所】江戸川リンク
【練習】自主練習
【メンバー】urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
【スケーティング】
・ペース　5000m
・フォーム練習
・600m　×　3Set

ayaka,toshiも頑張って練習をしてました。
練習に取り組む姿勢も良くなってきましたね。