practice 2012/08/25

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard　
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・反復横飛
・フォーム練習
【スケーティング】
・ペース　10000m
・フォーム練習　2000m　×　5Set
・フォーム練習　1000m　×　5Set
・スタート練習
【トレーニング】
・ジャンプ
・スクワット
・おさえ（小学生）