practice 2012/07/31

【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練
【メンバー】urara.sara．kanami
【メニュー】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ペース　5000m
・フォーム練習（8歩・10歩・12歩）
・スタート