practice 2012/06/23

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard
【メンバー】yuuri.tennpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　10000m
・フォーム練習　5000m　×　8Set
・フリー練習
【トレーニング】
・サーキットトレーニング