2012/06/17

practice 2012/06/16



雨の為、江戸川でのクラブ練習は中止とし、初めての場所で自主練をしました。
(土日利用は奇跡ですね。)

【場所】総合体育館(千葉県)
【練習】自主練習
【メンバー】yuuri.tennpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.yuuto
【メニュー】
・体育館清掃
・体操
・ランニング
・柔軟
・フォーム練習
【スケーティング】
・フォーム練習(3分 × 5Set)
・ショートコーナー
・8分低姿勢
・フォーム練習(3分 × 5Set)
・プッシュ練習
・5分低姿勢
・体育館清掃
・柔軟体操

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