practice 2012/05/19

【場所】熊谷スポーツ文化公園
【練習】Blizzard
【メンバー】tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・フォーム練習
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　10000m
・インターバル　6000m
・ダッシュ　1周　×　10
・スタート
・柔軟体操