practice 2012/05/11

今日の江戸川は異国でした。

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ロープ
【スケーティング】
・ペース　5000m
・2000m　×　2Set
・ロープ