江戸川についたら太陽が。
お父さんお母さんが頑張ってカッパギをしてくださったので、予定通り練習ができました。
ありがとうございます。
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard
【メンバー】kengo,arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・反復横跳び
【スケーティング】
・ペース＆インターバル 15000m
・2000m × 2
・1000m × 2
・400m × 3
・アメリカンリレー
・ダウン 逆周り
【トレーニング】
・サーキットトレーニング
・体幹系トレーニング
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