practice 2012/03/20

久々に滑る場所が無く、朝一から練馬へ、クラブ員が全員集ってました。

【場所】練馬区総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練
【メンバー】kengo,arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・反復横跳び
【スケーティング】
・ペース　10000m
・フリー練習
※小学生
・ワンフット練習
・スタート練習
【トレーニング】
・サーキットトレーニング
・フォーム練習
・体幹系トレーニング