2012/01/26

practice 2012/1/26



【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.tenpei.urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
・ペース 5000m
・プッシュ練習 3Rap×10Set
・3000m単独走

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