practice 2011/10/12

だんだん寒くなってきましたね。

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練習
【メンバー】yuuri.ayaka.Urara.sara.kanami.toshi.
・体操
・ランニング
・サーキットトレーニング
【スケーティング】
・ペース　10000m　
・ペース　5000m
・加速走
・フリー練習