フォーム練習を中心に行う予定でしたが、急な雨によりメニューの変更。
これから暫くは、天気予報とにらめっこになりますね。
【参加者】17名
【開催場所】江戸川ローラーコート
【天気】晴れ⇒雨
【時間】15:30～18:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 10min（200mバンクトラック）
・ウォーミングアップ 10min（8字スケート）
・基礎練習
①プッシュ練習（プッシュ＆軸足の軌道修正）
②片足滑走
★雨の為、トレーニングに変更
・ラダー＆片足ジャンプ
・フォーム練習
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