2011年度ナショナルチームの合宿がスタートしました。
先ずは、リンクに馴染む練習として長距離主体の練習でしたが、400mリンクでファーストタイムが32秒台と良い感じで練習をしてました。
【場所】恵那クリスタルパーク
【練習】ナショナルチーム
【日時】2011/5/3 10:00～13:00
【メンバー】13人（BlizzardHideaki．yuuri．Kengo．arisa）
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・10000m ウォーミングアップ
・20000m ペース＆インターバル
・10000m 追い抜き
・5000m ダウン
・整理体操
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