practice 2011/4/3

【場所】CMSスケートパーク
【練習】Blizzard
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara．kanami.toshi
・体操
・ランニング
・柔軟
am
【スケーティング】
・100Rap
・30Rap　×　3

Pm
【スケーティング】
・50Rap
・3Rap ×　3
・加速走
・フリー練習