【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【練習】Blizzard
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpei.urara.yuka.sara．kanami
・体操
・ランニング
・柔軟
・スピードリング
【スケーティング】
・50rep
・ショートリンク
・400m × 5
・300m × 5
・アメリカンリレー 2set
・スラローム
・ダウン
 |
| 花粉か黄砂か解りませんが、リンクの汚れががすごかったですね。コーナーのモップがけありがとうござました。 |
■Pm
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場【練習】自主練習
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpei.urara.sara．kanami
・体操
・ラダー
【スケーティング】
・フリー練習
0 件のコメント:
コメントを投稿