2010/12/19

practice 2010/12/17


【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練
【メンバー】urara
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ(50Rap 16⇒13)
・円練習
・ショートコーナー
・コーナープッシュ
・スタート

今日はのんびり練習。


午後は ↓


クラブ員達は熊谷で自主練

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