practice 2010/07/17

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】TEISS
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング　
・ストレッチ
・反復横飛び
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　20分
・フォーム練習（100mリンク）
・スラローム方式での滑走練習
・スタート