practice 2010/06/12

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpei.aoi.ayaka.urara.sara.kanami.toshi
（yui）
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング　1㌔
・ストレッチ
・ラダー
・反復横とび
【スケーティング】
内側100ｍコース
・フォーム練習　10周　×　5
・円練習
・フォーム練習　10周　×　6
・円練習


●kengo
・20000ｍ
・2000m　×　3
・加速走