全日本選手権まで一週間ですね。今日から練習量を減らし調整モード。
皆、調子がよくなってきました。目標に向い頑張りましょう。
それと、当日まで、しっかりと体調管理して下さい。
【チーム】Blizzard
【場所】江戸川ローラーコート
【メンバー】kengo.arisa.ryuu.Tenpei.yuuri.Aoi.ayaka.urara.sara.toshi.kanami
(okabe)
【天気】晴れ
【時間】8:00～10:30
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・反復横飛び
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分
・300mTT
・5000m（3000m）ペース
・スタート 2周 × 3
・ダウン 逆回り
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