今日は、良い天気でした。
【チーム】自主連
【場所】江戸川ローラーコート
【時間】8:00～12:30
【メンバー】kengo,ryuu,arisa,yuuri,aoi,ayaka,urara,sara,toshi,kanami(imamura)
【天気】晴れ
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ
・2000ｍ
・アメリカンリレー
・ダウン
【トレーニング】
・縄跳び
・ロープ
・腹筋/背筋
【スケーティング】
・ペース 40分
・ハンディースタート
●●●Ａｓｉａｎ Ｓｈｏｒｔ Ｔｒａｃｋ Ｓｐｅｅｄ Ｓｋａｔｉｎｇ Ｔｏｒｏｐｈｙ●●●
午後は、相模原の銀河アリーナで開催されているショートトラックのアジア選手権大会の応援に行ってきました。
日本代表でマキちゃんが出場。ＪＡＰＡＮのユニフォームがとても似合ってました。
マキちゃん、リレー銀メダル。おめでとう！！
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