Team BLIZZARD
ローラースピードスケートはインラインスケートを履いて、だれよりも速く走る競技です。 トップスピードは60キロ近くまで上り、目の前を通り過ぎる選手はまるで風のように通りすぎます。
2009/07/06
practice 2009/07/4
【チーム】自主連
【場所】江戸川ローラーコート
【メンバー】yuuri.y、urara.t、sara.t
【天気】晴れ
【時間】12:00~16:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分
・フォーム練習
・ペース × 10分
・1/2ダッシュ
・ダウン
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