2009/06/14

practice 2009/06/14


【チーム】自主連
【場所】練馬区総合体育館ローラースケート場
【メンバー】urara.t、sara.t
【天気】晴れ
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ&ペース 50周
・ショートリンク 
 片足周り 5周 3セット
 ワンクロス 5周 5セット
・ひょうたん
・スタート 

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