tokyo-eliti-speed-school参加
【場所】熊谷スポーツ文化公園
【天気】晴れ
【メンバー】kengo.k,arisa.kyuri.y,aoi.w,urara.t,sara.t
【メニュー】
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング（1Km）
・ストレッチ
・スラローム（ジュニアスケーター）
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分
・円でのコーナー練習
・ショートリンクでのコーナー練習
【一般/ジュニア】
・スタートのあしの運び方
・スラローム
・ジャンプ
【選手】
・リレー方式でのスピード走
・逆回り
[陸トレ]
・縄跳び
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